숨돌의 명상 마음쉼터 Mindshelter

숨돌은 화분위에 습도와 산소를 조절하여 생명력을 더하는 돌입니다.

명상 마음쉼터 Mindshelter
728x90

감정 2

말이나 감정의 노예가 되지 않는 명확한 방법.

현재의 삶이 전부라고 여기는 사람들의 삶은 전쟁의 역사입니다. 반드시 이겨야 하고, 쟁취해야 직성이 풀리는 물질적인 삶을 추구합니다. 그래서 자신의 오판이나 실수를 인정하는 것이 어렵고, 마음속으로 인정해도 절대 미안하다는 표현은 하지 않습니다. 이유는 나약함을 버리고 승리하는 삶을 이어가야 하기 때문입니다. 이 부류의 사람들의 대표적인 특징이 자기를 표현하지 않고 남의 말을 끊임없이 합니다. 거기에서 신분 상승과 같은 위로를 받고 동조해 주기를 바랍니다. 항상 예민하게 사람들을 살피고 본인의 두뇌 회전이 남보다 빠르다는 것을 강조합니다. 주위에 이런 부류의 사람들을 만날 수 있지 않나요? 기억하세요. 거친 입담을 늘어놓는 사람이 말을 내뱉으면서 화가 풀릴 것이라고 일반적으로 생각하지만 화가 올랐기 때문..

마음쉼터 2023.06.05

침향 명상_무의식 정화

향초를 켜거나 침향을 켜 놓고 '다도' 또는 '명상'을 하시는 분들이 많으신 것 같습니다. 명상에 도움 되는 도구들 우선 아무것도 없어도 명상을 하는데 전혀 지장을 받지 않습니다. 그러나 도구들을 이용해서 조금 더 분위기를 끌어올려서 명상의 집중도를 올려줄 수 있습니다. 여러 종류의 아로마 오일을 사용하기도 하고, 싱잉볼을 타종하여 분위기를 이끌기도 합니다. 또는 여러 개의 싱잉볼을 이용하여 주파수를 높이는 수련을 합니다. 생화를 화분에 꽂고 기분 좋은 분위기를 연출하기도 합니다. 색깔 별 보석이나 일곱 가지 색의 자연석(돌)을 손에 쥐고 파동을 느끼는 방법도 있습니다. 향초에도 종류가 많고 그중에 한국사람들에게 많이 알려진 것은 쉽게 구입할 수 있습니다. 침향은 잠을 청하기 위해 침소에 향을 켜 놓는다..

텍스트 명상 2023.03.04
728x90
반응형