명상을 하고 싶어요. 명상은 도를 닦는 특별한 사람들만 할 수 있는 것이 아니라 누구나 할 수 있고 가볍게 마음의 평화를 찾는 수행 방법입니다. 세상에는 많은 명상 수행법이 있고 이를 배우고 연마하는 많은 수행처와 배움터가 있습니다. C19사태 이후 점점 더 영성이나 명상에 관심을 보이는 현상이 눈에 보입니다. 명상을 시작한다는 것은 나 자신을 적극적으로 사랑하는 첫 시작입니다. 또한 빛이 보이지 않을 때 자신 내면의 신성을 깨워서 답을 찾고 세상과 평화를 이루는 길이 바로 명상입니다. 건강한 삶과 마음의 평화를 위해서 명상을 시작하는 것은 축복이라고 생각합니다. 명상의 용어와 유래 명상(瞑想·冥想, meditation)은 '고요히 눈을 감고 차분한 상태로 어떤 생각도 하지 않는 것', 또는 '고요히 생..
