명상/마음쉼터 MindShelter

아무리 힘들어도 사람에게 너무 기대지 마세요. 사람의 마음속에는 천사와 악마가 살고 있습니다. 그 둘은 나의 인격이며 나의 성품입니다. 사람을 볼 때 그냥 보지 말고 양 어깨 위에서 귓속말을 하고 있는 천사와 악마의 모습도 발견한다면 대하기가 한결 편해지실 것입니다. 누구나 사람들로부터 환영받고 인정받기를 원합니다. 그러나 현재의 상황이 나의 생각과 다를 수 있습니다. 평소에는 남이 나와 다르다는 것을 인식하고 있었지만 섭섭한 말을 들었을 때에는 평정심을 잃어서 잘 생각이 나지 않습니다. 여기서 우리는 고수가 되는 길을 택할 수 있습니다. 인간의 가변성 또는 짐승과 같은 잔인함을 숨기고 살지만 알고 보면 나 자신을 포함해서 누구나 자신이 제일 중요합니다. 할 수 있는 만큼 균형 있는 친절과 나눔을 실천하..

"아들~ 밥 먹어. 밥 먹고 씻을래?" 반찬을 담다가 문득 아들 깨울 생각에 소리쳐 볼러 봅니다. "아들~ 밥 먹어~." "얼른 나와~." 잠시 잊었습니다. 아니 잊고 싶었습니다. 아직도 아들의 죽음을 인정할 수 없습니다. 눈물이 하염없이 흐릅니다. 깨끗하게 정리된 빈 방에 들어가 봅니다. 아들의 호르몬 냄새가 이제 희미하게 남았습니다. 그리운 아들. 이제 너를 보내마. 아직 너를 보내지 못했구나. 잘 사는 너의 모습 한 번 더 그려본다. 꿈을 이루고 열심히 살아가는 너의 모습을 한 번 더 그려본다. 태어날 때부터 지금까지 주마등처럼 그려지는구나. 그립다. 아들아~. 다시 만날 때까지 잘 지내고 있어. 아들을 내 가슴에 묻는다. 내일의 태양이 아무리 밝아도 그리움보다 밝지는 않다. 절대로 잊지는 못하겠지..

좋은 친구를 사귀고 싶으면 우선 나를 돌아보라. 좋은 친구를 사귀는 첫 째 조건은 우선 나를 돌아보는 것입니다. ▶ 나는 성실한 사람인가를 돌아봅니다. 내가 성실하지 않으면서 다른 사람에게 성실을 강요할 수는 없습니다. ▶ 나는 베푸는 사람인가를 돌아봅니다. 내가 인색하면서 다른 사람이 인색한 것을 탓할 수는 없습니다. ▶ 나는 추진력 있게 앞장서고 노력하는 사람인가를 돌아봅니다. 내가 노력하지 않고 입으로만 시비를 가리는 사람인지 되돌아봅니다. ▶ 나는 말을 부드럽게 하는 사람인지 돌아봅니다. 내가 거친 말을 쏟아내면서 다른 사람의 사소한 말 한마디에 화를 내지는 않는지 돌아봅니다. 세 친구의 운명 바꿔치기 한 마을에서 어린 시절을 함께 성장한 세 친구가 나이가 들면서 싸움이 잦아들고 사이가 나빠지게 ..

서른두 걸음 아침 9시 15분, 출근을 하기 위해서는 분수대가 있는 광장을 지나 큰 나무들이 줄을 서 있는 산책로를 가로질러 인공으로 조성된 공원 개울을 따라 굽어진 길을 걸어야 합니다. 개울을 따라 벤치가 몇 군데 설치되어 있는데 오늘 벤치에 앉아 있는 어떤 중학생을 보았습니다. 교복을 입고 있었고 가방을 메고 있었습니다. 중2쯤 된 것 같고 중간 작은 키의 성장 전인 것 같았습니다. 굽은 도로 모퉁이를 돌아 학생을 발견했고 열두 걸음에 학생을 지나쳐서 스무 걸음을 걸어가면 다시 모퉁이를 돕니다. 그래서 학생을 발견하고 걸어간 걸음 수가 서른두 걸음입니다. 그때는 "학생이 교복을 입고 가방을 메고 벤치에 앉아있네."라고 생각하고 지나쳤는데 시간이 지날수록 생각이 자꾸 떠 올랐습니다. 게임이 하고 싶다거..