레이키(Reiki)가 궁금해요

오늘 처음 '레이키'라는 말을 접해보는 분들을 위한 포스트입니다.

 

1. 레이키(reiki/靈氣)란?

 

레이키는 영기(靈氣)의 일본식 발음으로 만물에 깃들어 있는 신성한 에너지 또는 빛의 신성한 기운이라는 뜻입니다. 사랑의 손길, 사랑의 숨결, 사랑의 빛으로도 묘사됩니다.

 

2. 레이키 창시자 우스이 미카오

 
레이키에 대한 정보는 <나무위키>와 <현대생활 레이키 연구소> <책:레이키의 신비속으로>에서 발췌했습니다.  레이키의 창시자 우스이 미카오(1865~1926)는 기후현 야마가타시에서 사무라이의 아들로 태어났습니다. 스즈키 사다코와 결혼 후 1남 2녀의 자녀를 둔 우스이는 해탈에 대한 강한 열망이 있어서 천태종 선승(禪僧)에게 어떻게 하면 깨달음을 얻을 수 있는지 물으니 "죽어보는 체험을 해보는 것이 어떻겠느냐?" 하고 권한 것이 계기가 되어 그 길로 교토 교외에 있는 구라마산(鞍馬山)으로 입산하여 죽을 각오로 단식명상을 시작했습니다. 삼칠일(21일)째 되는 마지막날 단식기도 중 벼락같은 강한 충격을 받으면서 온 우주가 나이고 내가 우주가 되는 일체를 경험했고, 영기(靈氣)가 머리 위로 쏟아지는 듯한 신비한 체험을 했습니다. 드디어 깨달음의 경지에 이르렀음을 알게 되었습니다. 산을 내려오면서 발을 접질려서 발가락에 피가 흐르는 곳에 손을 갖다 대니 상처가 흔적도 없이 사라지는 것을 알게 되어 집에 도착할 때까지 수많은 사람들에게 손을 대어 치료해 주었습니다. 집에 돌아온 후 가족에게 이 사실을 알리고 1922년 3월에 하산하여 1922년 4월에 <우스이 레이키요법학회>를 출범하였습니다. 이것이 레이키의 시작입니다.

그러나 뜻하지 않게 다음 해인 1923년에 '관동 대지진'이 일어납니다. 공교롭게도 조선인이 우물에 독을 탔다는 말이 나온 시기가 바로 이때입니다. 엄청난 수의 환자가 발생하자 우스이와 제자들은 거리로 나가 시가를 순회하면서 현장에서 치료도 해주고, 학회로 데려다가 치료도 해 주었습니다. 이 일을 계기로 레이키요법의 효과가 대중에게 더욱 인식되어 입문자가 계속 늘어나게 됩니다. 그러나, 레이키연구소를 개설한 지 4년이 지난 1926년 3월에 만 60세의 나이에 뇌졸중으로 사망합니다. 그가 활동하고 제자를 양성한 시기는 4년에 불과합니다.

 

3. 레이키의 세계진출

 
제2대 <우스이 레이키요법학회> 회장으로 우시다 주지브로 해군소장이 됩니다. 참고로 전문가 레이키 어튠먼트를 받으면 상위 마스터와 같은 반열에 올랐음을 인정해서 동급으로 인정해 줍니다. 어튠먼트를 받은 전수자는 독립하여 자신의 세계를 구축합니다. <우스이 레이키요법학회> 출신의 사범이었던 하야시 추지로(林忠次郎 1879-1940) 역시 <하야시 레이키 연구회>라는 이름으로 독립합니다. 그는 특히 군의관, 의사라는 신분이 레이키요법을 의학적 이론과 접목시키려던 생전의 우스이의 과업을 이루는 기회를 갖습니다. 

제2차 세계대전 당시 일본 해군 군함이 대양으로 갈 경우 배에 싣고 갈 수 있는 보급품에 제한을 두기 때문에 의약품도 많이 부족했습니다. 이 때문에 레이키 요법으로 부족한 의약품을 대신했습니다. 그래서 레이키요법은 일본 해군과 깊은 인연이 있습니다. 전쟁이 끝난 후 미국 점령군 사령부는 서양의학 이외의 일체의 민간 의료행위를 금지시킵니다. 우스이 레이키 역시 활동이 이때부터 폐쇄적으로 이어갑니다.

하와이 일본계 이민자 2세인 하와요 다카타(高田ハワヨ, 1900-1980)라는 여성은, 남편은 일찍 세상을 여의고 두 아이를 힘겹게 키우던 중 담석증, 천식, 종양등 힘든 병을 얻었는데, 제2차 세계대전(1939) 발발 4년 전인 1935년 두 아이를 데리고 도쿄로 수술을 받으러 옵니다. 수술대 위에 누우니 "수술을 받지 말고 다른 방법을 찾아라."하고 음성이 들려와서 바로 수술대를 내려와서 수소문 끝에 드디어 하야시 추지로를 만납니다. 기적을 경험하고 바로 추지로의 제자가 되었고 1937년 하와이로 건너가서 <레이키> 활동을 전개하다가 1938년 마스터가 되고 하와이와 미국 본토를 무대로 전파되기 시작합니다. 레이키는 널리 퍼지면서 계파가 엄청나게 갈라집니다. 그리고 다시 일본에 상륙하여 정비합니다. 현재 우리가 만날 수 있는 Reiki 역시 미국에서 전파된 Reiki Attunment입니다. 
 

4. 레이키 상징(심벌)

 

상징	제1상징	제2상징	제3상징	제4상징
기호
의미	지구 에너지	달의 에너지	태양의 에너지	대광명
일본식 발음	쵸쿠레이	세이헤키	혼샤제쇼넨	다이코묘
용도	칙령(勅令)의 일본식 발음. 천황 천자의 명령이니 빨리 효과를 발휘하라는 뜻.	천수관음 아미타여래를 뜻하는 형상문자로서 몸에 밴 나쁜 습관을 고치려 할 때 사용.	본사지정념. 불교 팔정도 정념의 가르침에 본래 인간은 진리를 추구하는 마음을 항상 잊지 않는다.	마스터 심볼. 사람의 본질. 참나. 전체우주. 비로자나불을 뜻함.
특징	모든 레이키 파동을 강화시키며 육체적인 치유에 탁월한 효과를 발휘. 지구 에너지. 사람. [파워업의 상징]	내면의 감성적인 부분을 치유하며 감정과 관련있는 모든 불균형을 해소하여 정상 수준으로 회복함. 달. 정신치료. [조화의 상징]	레이키 파동에 연결을 강화. 원거리, 시간, 공간을 넘어 치유가 가능. 원격 레이키 힐링 기법이 가능하다. 시공간 넘어 치료. [원격치료]	레이키 파동 그 차체를 형상화 해놓은 것. 마스터가 되기위해 이 상징이 있어야 하며 전수자에게 레이키를 전수하는 권한이 부여됨.

 

레이키 생활 지침 '오계' 1계 : 오늘 하루만은 화를 내지 맙시다. 2계 : 오늘 하루만은 걱정을 하지 맙시다. 3계 : 매사에 대하여 감사합시다. 4계 : 생업에 힘씁시다. 5계 : 모든 사람에게 친절하게 대합시다.

 

레이키 에너지 강화 훈련

 

1. 레이키 에너지 볼(Energy Ball) 훈련

① 두 손에 큰 사과를 잡은 듯 그림과 같은 모양을 만듭니다. 손바닥이 간지럽거나 찌릿한 느낌이 오는 것을 느낍니다.

② 왼 손을 오른쪽으로 조금 밀고, 오른손을 왼쪽으로 조금 밀어서 압축합니다. 두 손이 서로 붙지 않으려는 저항이 느껴집니다. 같은 극끼리는 붙지 않고 밀어내는 자석의 원리를 생각합니다. 양손으로 압축하여 밀 때는 약 5cm, 간격을 떼서 당길 때는 약 10cm 사이를 둡니다. 밀 때도 저항을 느끼고, 당길 때도 저항을 느낍니다.

③ '비나이다'의 손 모양처럼 손을 떼서, 둥글에 바깥에서 안쪽으로 비비듯 회전합니다. 반대로 안 쪽에서 바깥으로 비비듯 회전합니다. 레이키를 모르시더라도 이 모양은 해 보신 분들이 계실 것입니다.

④ 아주 미세하지만 열이 전달되는 느낌, 바람이 부는 느낌, 에너지파의 진동이 전달되는 느낌을 받습니다. 지속적인 훈련을 통해 에너지가 확장되는 것을 확실하게 느낍니다.

 

2. 식물 레이키 에너지 훈련

파, 양파, 고구마, 각종 화분 식물 중에서 한 쌍을 준비합니다. 제1상징인 쵸쿠레이 상징을 그려서 준비된 두 개의 식물 중 한쪽에만

 

레이키 용어 해설

 

1. 레이키 정심 호흡법
5초간 깊게 들숨, 5초간 숨 참음, 5초간 길게 날숨을 쉬는 호흡법입니다. 가슴 차크라를 깨워서 사람을 돕는 사랑의 마음이 생겨나고, 천골 차크라에 기를 모아서 에너지를 보내기 위한 일종의 배터리를 충전합니다.

 

2. 원격치유
에너지 볼 상태를 유지합니다. 손에서 일어나는 감촉과 무게, 자석의 끌어당김, 간지러움, 온기등을 그대로 유지합니다. 다음 이렇게 작은 목소리로 속삭입니다. "레이키의 에너지 볼이여, 부디 나의 가슴 차크라를 치유해 다오." 또는 "다른 사람의 가슴 차크라를 치유해 다오."라고 기원합니다. 원격으로 에너지를 보낼 때는 손바닥을 가볍게 위로 향합니다. 그리고 천천히 에너지를 보냅니다. 순간 손바닥의 느낌에서 에너지가 전달된 듯한 선명한 차이를 느낄 수 있습니다. 다시 에너지 볼 상태로 되돌려도 에너지가 빠져나간 것을 알게 됩니다.

 

3. 발영법(發靈法)
① 바른 자세로 앉아서 손바닥을 위로하고 호흡을 시작합니다.
② 건욕 - 들숨에 정수리로 레이키 에너지가 들어와서 온몸을 돌고, 날숨에 몸 밖으로 빠져나갑니다.
③ 10분에서 20분을 호흡합니다. 호흡을 바라봅니다.
④ 합장 - 양손을 가슴 앞 심장보다 조금 위쪽에서 합장합니다.
⑤ 정심 통일 - 들숨에 레이키 에너지 - 단전에 모임. 날숨에 레이키 에너지 - 손바닥으로 나감.
⑥ 양손을 무릎 위에 올려놓고 묵념을 합니다.
⑦ "발영법을 마칩니다." 하고 말한 후에 눈을 뜹니다.

 

4. 어튠먼트
레이키 에너지를 전수 받음으로서 에너지와의 연결 고리를 만드는 단계를 말합니다. 마스터의 전수를 통해 이루어지며, 이후에는 스스로 명상을 통해 접속하게 됩니다.

 

5. 레이쥬
최초 1회의 어튠먼트를 수행한 후 스스로 에너지와 접속하는 것을 '레이쥬'라고 합니다. 본인의 몸을 치유하기 위한 목적과 에너지가 커지게 훈련하는 두 가지 목적을 갖습니다.

 

6. 자기 치유
자신의 몸에 레이키 파동을 가득 채우면서 레이키 에너지와의 연결을 강화시킴으로서 치유의 목적을 가진 수련입니다.

 

7. 타인 치유
내 안에 가득찬 에너지를 타인에게 선물하는 것. 레이키 에너지가 내 몸으로 들어와서 가득 채워진 다음 타인에게 전달(어튠먼트)됩니다. 전달 받은 에너지는 몸 속의 안좋은 에너지를 몸 밖으로 내 보내고 생명의 에너지를 돌려서 건강을 회복합니다. 이 때 활용되는 것은 진언(선언)과 상징 단 두 가지입니다. 온 몸으로 에너지가 순환하는 것을 그라운딩이라고 합니다. 그라운딩 된 후의 남는 에너지는 땅으로 되 돌립니다. 손 바닥으로 마사지 한다거나 어깨를 쓸 듯털어내는 동작을 합니다.

 

8. 반려동물과의 교감
반려견, 반려묘뿐 만 아니라 말이나 소등 가축과 의사소통을 하며, 식물과 대화가 가능해집니다. 심지어는 무지개다리를 건넌 반려동물의 말을 전달해 줄 수 있게 됩니다.

 

 

9. 퓨전
퓨전 레이키 어튠먼트는 "그냥 이런 것이 있구나." 정도만 아시면 좋을 것 같습니다. "퓨전 퓨전 퓨전."이라고 말하면서 손으로 이 상징을 그립니다. 어디서 부터 시작할지는 스스로 정합니다. 단, 상징을 그릴때는 손을 떼지 않고 한 번에 그립니다.

 

 

책 한 권을 소개해 드립니다. 혹시 셀프 어튠먼트 Self Attunment에 관심이 있으신 분을 위한 도서입니다.

5. 셀프 어튠먼트 Self Attunment