비슈다 5 차크라 명상

 

 

비슈다 차크라

 
열여섯 개의 하늘색 꽃잎을 가진 비슈다 또는 비슛다 차크라는 목 차크라라고 하며, 경동맥 신경총, 목, 인후부, 갑상선에 위치합니다. 요소는 에테르(대기), 공간, 하늘을 의미하며 만트라는 함~(Ham~)입니다. 산스크리트어로 비슈다는 '순수한 장소'라고 말합니다. 심장과 마음 사이를 연결하는 역할을 하는 비슈다 차크라가 불균형일 때 자신감 부족, 의사표현 부족, 인간관계 어려움등을 느낍니다. 에너지가 활성화되면 평화를 사랑하게 되고, 지식에 목마름을 느끼며. 신뢰를 기반으로 헌신하며 마음을 열게 됩니다. 표현력이 발달하고 발표력이 눈에 띄게 증가합니다. 스스로 에너지를 정화하는 능력이 생기고, 영적 세계에 눈을 뜹니다.
 
의사소통을 위한 입, 혀, 인후, 귀, 눈, 손을 관장하는 비슈다차크라를 막히게 하는 원인에는 과한 잡담, 흡연, 과식, 음주등이 있습니다. 증상이 심해지는 경우 푸념, 식사 장애, 스트레스 증상, 청각 장애, 마비등이 올 수 있습니다.
 

비슈다 차크라 명상 포인트 1.

 
방 안에 갇혀있던 에너지가 밖으로 팡~ 하고 터져 나오듯이 마음의 문을 있는 힘을 다하여 열어젖힙니다.
에너지 호흡을 목으로 하고, 정수리로 하고, 뿌리 차크라로 합니다.
하늘색 또는 청록색의 열여섯 개의 꽃잎이 펑하고 터져 나옵니다.
파란 하늘을 바라봅니다.
파란 하늘로 뛰어오릅니다.
땅에서 떨어져서 공중 부양을 해 봅니다.
구름 사이를 날고 있습니다.
파란 바다의 수평선이 하늘과 맞닿아 있는 것이 보입니다.
파란 에너지 공이 하늘 위에서 굴러옵니다.
목으로 시원한 바람이 불어옵니다.
 

비슈다 차크라 명상 포인트 2.

 
물라다라 차크라의 상징인 검은색 코끼리가 물질 세계의물질세계의 기반이 되어 움직임을 시작하면 비슈다 차트라에서 잠자고 있던 하얀 코끼리가 물질세계의 에너지를 공의 요소로 변환하는 역할을 합니다. 물질에너지가 비물질 에너지로 넘어가는 문이 비슈다 차크라입니다. 이 문이 열리면 그다음 제3의 눈 차크라를 열어도 문제 될 것이 없습니다.
이 차크라 명상은 방안에서 하는 것보다 맑은 날 햇볕이 좋을 때를 골라 밖에서 하는 것이 좋습니다. 제사장이 하늘에 기우제를 지내듯 몸과 마음을 깨끗하게 하고 맑은 정신으로 마음을 다하여 명상에 집중합니다. 
 
차크라를 닫을 때는 꽃잎을 천천히 닫는다는 느낌으로 마무리합니다.