명상/마음쉼터 MindShelter

생각의 길 배가 고프다는 생각이 떠오르면 에너지가 필요한 몸이 신호를 주는 것이라 생각하여 음식을 섭취하는 결과를 가져옵니다. 몸이 아프면 병원에 가서 주사를 맞거나 약을 먹게 되지요. 누군가 공격적인 말로 상처를 주면 화가 올라와서 더 심한 공격적인 말로 되돌려 줍니다. 이것을 당연한 것으로 여깁니다. 처세술로 보면 극복해야 할 문제로 해결 방법을 가르쳐 주지만, 마음공부를 하는 사람들은 다른 해석을 합니다. 우선 상대가 여러분을 잘 못 판단하고 있다는 것을 차분한 말로 가르쳐 줍니다. 그래도 감정을 내려놓지 않는 사람들이 있습니다. 이 경우가 바로 인간의 '생각의 길' 때문에 그렇습니다. 인간관계의 자존심과 욕심으로 인한 갈등이 생겨나게 하는 '생각의 길'이라는 운하를 파 놓고 '선택'을 강요받습니다..

감정에 사로잡힌 채로 살지 않기. 인간을 가장 괴롭히는 괴물이 무엇일까요? 바로 감정입니다. 자신을 가장 힘들게 만드는 대상은 누구일까요? 바로 자기 자신입니다. 감정이 일어나지 않으면 고통도 없습니다. 감정은 내가 아닙니다. 다른 사람을 힘들게 만든다거나 괴롭히는 일도 없는데 왜 자꾸 인생의 걸림돌이 생길까요? 어디를 가든지 꼭 마음이 맞지 않는 사람이 존재합니다. 처음에는 좋다가도 시간이 갈수록 점점 멀어지는 이유는 무엇일까요? 모든 관계를 털어버리고 자연인이 되면 고통이 사라질까요? 신앙으로 또는 명상으로 의식이 깨어나고 신과의 연결을 느끼는 부류의 사람들은 신선처럼 유유자적하며 고통 없이 살까요? 경제적, 시간적인 자유를 얻기 위해서 돈 많은 부자를 꿈꾸시나요? 그 부류의 고통을 감당할 수 있을 ..

인과법 (因果法) 법화경 욕지전생사 欲知前生事 : 전생의 일을 알고 싶거든 금생수자시 今生受者是 : 금생에 겪는 것이 바로 그것이다. 욕지내생사 欲知來生事 : 내생의 일을 알고 싶거든 금생작자시 今生作者是 : 금생에 짓는 업이 바로 그것이다. 전생이 알고 싶어진다는 것은 현재의 고통이 언제 끝이 나는지 알고 싶어서입니다. 지금의 삶에 만족한다면 전생을 찾을 이유가 없습니다. 사실 저도 전생은 잘 모릅니다. 죽음을 경험해야 모든 것이 분명해지니까요. 전생이 존재하나요? 불교의 '인과법'은 오늘을 사는 현대인을 생각하게 만듭니다. 전생에서 사람들에게 베풀지 않았거나 악업을 지었기 때문에 현생에서 모두 갚아야 하는 카르마는 도대체 언제 끝이 날까요? 카르마(업)를 갚기 위해 선하게 살려는 마음, 베풀면서 살려..

지금보다 더 한 고통을 체험하지 않는 것에 감사합니다. 원래 누리고 살았던 당연한 일상에 대해 감사한 것 10가지를 떠 올려봅니다. 사람마다 다 상황이 다르기 때문에 콕 집어서 나열하기는 어렵고, 건강이나 가족의 당연함부터 시작하면 좋을 것 같습니다. 아마 대부분을 누리고 살지만 더 누리지 못한 것에 대한 미련이 크기 때문에 불행을 느낄 수 있습니다. 1등과 2등 그리고 승패와 자존감에 관한 부분이 정작 먹고사는 생사의 문제보다, 복잡 미묘한 인간관계에서 고통을 더 느낍니다. 동의하시죠? 몇 번이고 되새겨 봅니다. "인간의 에고(Ego)는 부정적으로 생각하게 프로그램되어 있다."는 것을 절대 잊지 말아야 합니다. 그렇기 때문에 누리고 사는 지금의 모습을 불행으로 보는 착각에서 빠져나와야 합니다. 본인의 ..

칠성경(七星經) 北斗九辰 中天大神 上朝金闕 下覆崑崙 북두구진 중천대신 상조금궐 하부곤륜 북두의 아홉 별님의 중천에 높이 계신 신령님들 위로는 금륜보배 금궐부터 아래의 곤륜산에 이르도록 調理綱紀 統制乾坤 大魁貪狼 巨門祿存 조리강기 통제건곤 대괴탐랑 거문녹존 이치를 잡으시고 기강을 세우시어 하늘과 땅을 다스리시네. 제일 큰 탐낭과 거문, 녹존, 文曲廉貞 武曲破軍 高上玉皇 紫微帝君 문곡염정 무곡파문 고상옥황 자미제군 문곡, 염정, 무곡, 파군 성군들과 제일 높은 옥황상제 자미성의 임금께서 크게는 大周天際 細入微塵 何災不滅 何福不臻 대주천계 세입미진 하재불멸 하복부진 천계를 두루 이루시고 작게는 티끌에도 들어가시니 어떤 재난에도 멸하지 않고 어떤 복인들 이르지 않을까 元皇正氣 來合我身 天罡所指 晝夜相輪 원황정기..

임계 융합 주파수 (臨界融合周波數, Critical Fusion Frequency, CFF) 임계 융합 주파수는 다른 말로 반복 주파수(反復周波數, repetition frequency)라고 합니다. 1초 동안 반복되는 구간을 펄스라고 합니다. 점멸하는 빛의 반복 주파수인 임계 융합 진동수를 높여서 증가시키면 어느 순간 깜박 거림을 느끼지 못하고 빛이 항상 켜져 있다는 착각을 하게 됩니다. 그러나 실제는 인간의 눈으로 식별하지 못할 뿐이지 점멸하는 것이 맞습니다. 우리가 사는 3차원 세상도 빛의 깜박 거림의 진동에 의한 세상입니다. 그런데 자동차 사고나 절벽에서 추락하는 사고를 당한 사람들 중 다시 깨어난 사람들의 증언에 의하면 사고가 일어나는 순간에는 시간이 천천히 흐른다고 합니다. 모든 것이 슬로 모..

첫 번 째, 고요함을 즐겨라. 명상을 시작하면 수많은 생각들이 날뛰는 것을 제일 먼저 발견하게 됩니다. 이 현상은 너무 당연한 것이지만 당연하게 받아들이면 마음공부에 집중 할 수 없습니다. 어린 아이를 잠 재우듯 생각을 잠 재우세요. 고요함을 열어보세요. 열렸나요? 그러면 처음 느끼는 감정은 텅빔입니다. 우주에 나 혼자 있는 것 같은 느낌을 받습니다. 의식을 깨우지 마세요. 그대로 둡니다. 그러면 내면 아이, 다른 말로 참나가 느껴집니다. 현재의 나도 있고 고차원의 나도 있습니다. 존재감을 어떻게 느끼냐하면 고요함에 머물기를 희망하는 내가 느껴집니다. 뭐가 보이고 들리고 하는 것은 일반적이지 않습니다. 저는 별로 좋아하지 않습니다. 중요한 것은 개인의 영성이고, 마음을 들여다 보는 것입니다. 그냥 고요해..

유체이탈(Astralprojection) 방법 1. 반 수면(hypnagogic)으로 들어가기. 몽롱한 상태에서 잠들기 직전 의식이 조금 남아 있는 상태를 만듭니다. 빛이나 소음으로부터 벗어나서 침대에 눕거나 안락의자에 편안하게 등을 기대앉습니다. 저녁 식사 후 밤 9시 30분쯤 노곤한 상태나, 새벽에 잠깐 잠이 깬 다음 다시 잠들 때 성공 확률이 높습니다. 2. 생각 비우기. 의식이 붙잡고 있는 생각들을 접어두고 고요해지세요. 몸을 이완시키세요. 3. 최면 상태로 들어갑니다. 몸을 떠올려서 손가락 발가락을 움직이듯 육체가 아닌 아스트랄체를 움직여봅니다. 몸 전체로 확장하여 아스트랄체를 모두 움직여봅니다. 4. 진동을 느끼기. 진동을 두려워하지 마세요. 두려운 생각을 떨쳐내고 밝은 생각을 하세요. 5. ..

지금이 가상현실 사람들은 대부분 돈과 대인 관계 때문에 상처를 받습니다. 누구라도 삶의 가장 기본이 흔들리면 어쩔 수 없이 상처로 고통받습니다. 아무리 지금 현재가 의식이 만들어낸 가상현실이라고 믿고 있어도 감정은 깊게 동화되며, 불안정한 상태가 됩니다. 누구나 이런 경험을 하게 되면 날카롭게 예민해지고, 울화감을 느끼고, 감정 통제 능력이 떨어집니다. 그러나, 우리는 의식성장을 추구하는 지혜로운 사람들입니다. 떠오르는 생각을 막거나 피하지 않고 그대로 느껴줍니다. 고통과 불안이 올라오면 외면하지 않고 그대로 느껴줍니다. 그러면 올라온 감정들은 야생마처럼 마구 뛰놀다가 언젠가는 지쳐서 잠잠해질 때가 옵니다. 그러면 그때 의식의 깨어남을 경험하세요. 이 아픈 경험은 영원의 도서관에 보관되면서, 인류 의식이..

한 알의 밀알이 땅에 떨어져 죽지 않으면 한 알 그대로 남지만, 한 알의 밀알이 땅에 떨어져 죽으면 많은 열매를 맺는다. 본문의 내용은 예수님의 죽음으로 인류가 구원 받았다는 내용입니다. 명상에서 말하는 의식성장에서도 똑같이 적용됩니다. 밀알이 그냥 햇볕에 말라죽는 것이 아니라 땅에 떨어져 죽음을 맞이한다는 의미를 다시 되새겨야 할 것입니다. 우리는 매 순간 선택을 강요당합니다. 어릴 때 남자아이들은 한 손에는 자동차를, 다른 한 손에는 로봇을 들고 갈등합니다. 성인이 되면 더 많은 길림길에 서게 되며 자신의 작은 이익이나 자존심이 걸린 수많은 선택지를 받습니다. 알고도 손해 보고, 알면서 져 주는 경우는 찾기 힘듭니다. 한 번 길이 나면 영원히 회복될 수 없다는 것을 아니까요. 영생과 진리를 좇는 많은..