숨돌의 명상 마음쉼터 Mindshelter

숨돌은 화분위에 습도와 산소를 조절하여 생명력을 더하는 돌입니다.

명상 마음쉼터 Mindshelter
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끌어당김의 양면성

끌어당김의 양면성 '끌어당김' 많이 들어보셨지요? 오늘은 [나탐]님의 영상을 토대로 이야기해 보겠습니다. 마음공부를 아직 모르시는 분들에게는 잠 오는 자장가로 들릴 수 있지만, 수많은 사람들이 나탐님의 영상을 보고 위로를 받습니다. 또 의식성장과 깨어남을 쉽게 알려주는 시대의 주요 인물이고, 우리에게 힘을 주는 추천 영상들입니다. 나탐님 영상 속 배경이 항상 궁금합니다. 이 번 포스트는 나탐님의 '원하는 것을 이루는 방법'이라는 영상을 참고했습니다. 정말 많은 사람들이 끌어당김을 여러 가지 방법으로 시도하고 있습니다. 그중 기도가 제일 많은 방법이고 명상도 있고, 만트라(주문)도 있고, 확언도 있습니다. 끌어당김으로 보다 나은 내일을 꿈꿔 보지만 생각처럼 꿈을 이루고 성공하는 것은 아주 어렵다는 것을 알..

마음쉼터 2023.03.16

내게 초능력이 생긴다면

어떤 초능력이 좋을까? 열에 아홉은 돈 많은 부자가 되는 꿈을 꿉니다. 그렇지 않으면 초능력을 가질 필요가 없겠지요. 카드 뒷장을 볼 수 있는 능력이 있다면 카지노 블랙리스트에 올라갈 수준으로 유명해지겠지요. 가까운 미래를 볼 수 있다면 로또 일등을 밥 먹듯이 할 수 있겠지요. 주식 투자의 개미가 아니라 고래가 되겠지요. '점프' 영화 아시나요? 순간 이동이 가능해지면 영화에 나오는 것처럼 세계 유명 여행지를 돈 한 푼 안 들이고 가 볼 수 있고, 연방 준비은행 금고에 들어갈 수도 있겠지요. 사람을 3초만 집중해서 보면 그 인생의 전생과 현재의 문제점, 질병, 미래의 죽음에 관한 모든 것을 알게 된다면 돈 걱정은 안 하고 살아도 될 것 같습니다. 손에서 염력이 나와서 병들어 죽어가는 사람을 살릴 수 있게..

마음쉼터 2023.03.16

천부경(天符經) 81자

천부경의 유래와 의미 천부경(天符經)은 환인(한인), 황웅의 단군신화를 모티브로 하는 단군교, 대종교의 기본 이념이지만, 종교의 개념보다는 본문의 이치를 깨달아 진리를 탐구하는 방법으로 함께 공부해 보았으면 합니다. 기도 주문의 힘을 빌리는 분들도 있는 것으로 알고 있습니다. 그래서 조금 조심스럽기는 합니다. 신라 말기 문신인 최치원이 묘향산 석벽에 조각해 둔 것을 계연수가 1916년 발견하여 세상에 나오게 되었습니다. 묘향산 석벽본을 함께 해석해 보겠습니다. 천부경 81자 안에 우주의 이치가 모두 담겨있고, 우주의 시작과 끝이 새겨져 있다고 적혀 있습니다. 단, 해석을 누가 하는가에 따라 달라질 수 있습니다. 종교, 수학, 철학, 물리학, 우주과학, 사학등 관점이 다르면 해석도 다를 수 있습니다. 천부..

마음쉼터 2023.03.14

어떤 노신사의 명함

나는 성공한 사람 인사를 나누며 명함을 주고받는 일은 흔한 일입니다. 한 번은 어떤 노신사와 인사를 나누며 명함을 주고받았는데 이름과 전화번호 말고도 앞 뒷장이 빽빽하게 적혀 있는 명함을 받고 절대 까먹지 않는 기억 중의 하나가 되어 공유하게 되었습니다. 누구인지 알 만 한 직함을 댈 수는 없지만 예를 들자면, 어디 공동 대표, 어디 상임이사, 어디 감사, 어디 회장, 어디 회원, 어디 총무, 알만한 클럽 회원, 대부분 한자로 적혀 있고, 종교에 관한 직함이 하나 더 있는 굉장한 명함이었습니다. 한 마디로 "나 성공한 사람이야~ 한 때 잘 나갔던 사람이야~ 함부로 대하지 마!"라고 명함에 쓰여 있는 것 같았습니다. 상상이 가시죠? 그런데 수입이 들어오는 곳은 잘 모르겠고 대부분 돈을 써야 대우받는 자리인..

마음쉼터 2023.03.13

손해 안 보려는 사람들에 대한 명상

늘 하나도 손해 안 보려는 사람들 건물 옥상 방수 공사 전기 공사 하다가 케이블을 건드려서 48시간 넘게 TV 시청을 못했다고 항의 전화는 할 수 있지만 환불받는 사람은 처음 봤습니다. 3천 원인가를 다음 달 요금에서 빼준다고 자랑을 하길래 대단하다 생각했습니다. 식당에서 밥을 먹다가 반찬에 설탕과 미원이 너무 많이 들어갔다고 음식값의 반 만 계산하는 사람은 제정신인가 싶습니다. 술 얻어먹을 때는 소고기 먹자 하고 자기가 술을 사면 집으로 불러서 찌개 끓여서 내놓는 사람도 있습니다. 더치페이하자고 하면 꼭 자기 카드 꺼내서 어떻게든 연말정산에 보탬되게 노력하는 사람도 있습니다. 실적 올리는 일에는 끼려고 노력하고 돈 안 되는 일에는 후하게 양보하는 척하는 사람들 많습니다. 손해를 보고 살고 싶은 사람은 ..

마음쉼터 2023.03.11

좋은 친구

좋은 친구를 사귀고 싶으면 우선 나를 돌아보라. 좋은 친구를 사귀는 첫 째 조건은 우선 나를 돌아보는 것입니다. ▶ 나는 성실한 사람인가를 돌아봅니다. 내가 성실하지 않으면서 다른 사람에게 성실을 강요할 수는 없습니다. ▶ 나는 베푸는 사람인가를 돌아봅니다. 내가 인색하면서 다른 사람이 인색한 것을 탓할 수는 없습니다. ▶ 나는 추진력 있게 앞장서고 노력하는 사람인가를 돌아봅니다. 내가 노력하지 않고 입으로만 시비를 가리는 사람인지 되돌아봅니다. ▶ 나는 말을 부드럽게 하는 사람인지 돌아봅니다. 내가 거친 말을 쏟아내면서 다른 사람의 사소한 말 한마디에 화를 내지는 않는지 돌아봅니다. 세 친구의 운명 바꿔치기 한 마을에서 어린 시절을 함께 성장한 세 친구가 나이가 들면서 싸움이 잦아들고 사이가 나빠지게 ..

마음쉼터 2023.03.10

학생 괜찮아?

서른두 걸음 아침 9시 15분, 출근을 하기 위해서는 분수대가 있는 광장을 지나 큰 나무들이 줄을 서 있는 산책로를 가로질러 인공으로 조성된 공원 개울을 따라 굽어진 길을 걸어야 합니다. 개울을 따라 벤치가 몇 군데 설치되어 있는데 오늘 벤치에 앉아 있는 어떤 중학생을 보았습니다. 교복을 입고 있었고 가방을 메고 있었습니다. 중2쯤 된 것 같고 중간 작은 키의 성장 전인 것 같았습니다. 굽은 도로 모퉁이를 돌아 학생을 발견했고 열두 걸음에 학생을 지나쳐서 스무 걸음을 걸어가면 다시 모퉁이를 돕니다. 그래서 학생을 발견하고 걸어간 걸음 수가 서른두 걸음입니다. 그때는 "학생이 교복을 입고 가방을 메고 벤치에 앉아있네."라고 생각하고 지나쳤는데 시간이 지날수록 생각이 자꾸 떠 올랐습니다. 게임이 하고 싶다거..

마음쉼터 2023.03.10

사하스라라 7 차크라 명상

사하스라라 차크라 사하스라라 차크라는 무수히 많은 보라색 연꽃잎(천 개의 연꽃잎)이 정수리 위에 활짝 피어 있는 모습입니다. 위치는 대뇌 신경총, 정수리, 백회혈자리이며, 신비적 센터와 영혼의 교감을 의미합니다. 만트라는 아~(Ah~)입니다. 신체기관은 따로 분류하지 않으나 굳이 말한다면 중추 신경계, 근육내분비선입니다. 부정적 특징은 삶에 집착하거나 목적의식이 부족하고, 이해력 부족 현상이 생깁니다. 에너지가 활성화되면 신성, 초인의 영적에너지가 넘쳐나고 깨달음을 얻게 됩니다. 그리고 형언할 수 없는 환희를 경험하게 됩니다. 인도 신화에는 우리에게 '쿤달리니'라는 뱀의 힘을 이미지로 보여줍니다. 쿤달리니가 깨어나면 의식의 다양한 단계를 뚫고 정수리 차크라까지 올라가서 천 개의 머리를 가진 뱀인 세샤(S..

텍스트 명상 2023.03.10

아즈나 6 차크라 명상

아즈나 차크라 아즈나 차크라는 남색 연꽃잎이 두 개이며, 송과선 신경총, 미간 사이, 상단전에 위치합니다. 제3의 눈 차크라라고 하며, 빛의 요소를 가지고 있으며, 만트라는 옴~(Aum~/Om~)입니다. 이 차크라의 다른 이름은 갸나 파드마(Jnana Padma) 즉, '지식을 주는 연꽃'입니다. '마음의 눈'으로도 불립니다. 아즈나 차크라는 세 개의 주요 나디가 있는데 왼쪽의 이다와 오른쪽의 핑갈라는 여기에서 끝나고 수슘나는 정수리 차크라를 통해 보다 높은 단계의 의식으로 계속 이어집니다. 아즈나 차크라가 관장하는 신체 기관은 눈, 코, 귀, 뇌하수체등입니다. 에너지가 불균형일 때에는 상황 판단이 약하고, 삶의 지혜가 부족하고, 창의력이 부족하고, 부정적인 사고방식이 많이 보입니다. 에너지가 활성화되면..

텍스트 명상 2023.03.09

아나하타 4 차크라 명상

아나하타 차크라 아나하타 차크라는 초록색 열두 개의 꽃잎을 가지고 있으며, 심장 신경총, 가슴, 중단전에 위치합니다. 심장 차크라라고 하며 공기와 바람의 요소를 가지고 있고, 만트라는 얌~(Yam~)입니다. 산스트리트어로 아나하타는 '온전한'이라는 의미를 갖습니다. 가슴차크라에 균형이 깨지면 자애심 부족, 불신, 의지력 부족등의 증상이 보입니다. 에너지가 활성화되면 조건 없는 사람, 신뢰, 조화에 눈을 뜹니다. 담당하는 신체 기관은 심장, 등, 흉선, 폐, 어깨, 팔, 피부, 손의 감각등입니다. 심장 차크라는 차크라들 중에서 가장 복잡하고 언급이 가장 많이 언급되는 만큼 중요한 위치의 차크라입니다. 미세 신체의 영역에 있으면서 물질적 영역과 영적 영역을 연결합니다. 상위에너지를 변환하여 물질 에너지로 변..

텍스트 명상 2023.03.09
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